家事と育児とライフハックと。

家事と育児と通勤に追われております。平日6時間寝たいです。

2019-01-11から1日間の記事一覧

アルコール抜きの年末年始の睡眠記録を振り返る

睡眠時間を毎週振り返るのもなんだな…と思ってしまったので2週分振り返ってみます。 クリスマス〜年明けまで。 まず、年末年始はお酒を飲みませんでした。 なんかもう飲んだらそこからアルコールが抜けるまでの時間が無駄になる、くらいな強迫観念的な状態に…